靠阿福挖到减肥最快最灵验门径！我终于悟了

手脚博主又每每要出镜，却怎样减肥齐不识时变，毕竟我如故生过娃了，年岁也36岁了，不连年青东谈主饿几顿就瘦下来了，试过网上各式减肥门径，有技巧急于减肥反而把肠胃搞坏了，就这么弥远莫得找到怎样快速减肥又不伤身体的门径。 直到我用阿福挖到了减肥最快最灵验的门径！手脚健康惩办类AI器具，它确切比我找的健身博主靠谱多了！ 大开阿福首页的健康问答，输入“我念念减肥”，它莫得平直甩食谱，反而凭证我的本色情况告诉我并不需减重，原本我需要的是减脂！！！我倏得大梦初醒！ 我身高165cm，体重53kg，看这2个数据照实不胖，但我我方知谈我腰上、手臂、大腿藏着许多赘肉，且松松垮垮，一穿露肤度多的衣裳就特殊显大妈感！ 我需要最的只是只是把饮食调度，再配协力量检修，加有氧怒放去减脂！ 当我不绝追问“我念念以最快的技巧瘦到100斤以下”，它先安抚我的情怀，但愿我严慎商酌，况且有贴心商酌到我的经期技巧短（使用之前我有填写我的基础信息），过度遗弃热量或剧烈怒放可能会进一步淆乱我的激素均衡，这种贴心感，是其他AI那种平淡而谈的通用比不了的。 但它如故给了我适当科学的减肥决策，提倡我在6-8周内完成减重6kg（我的诡计瘦到100kg）,推选的是让我把饮食调度，详备到吃什么肉，翔实力量检修，无谓极点节食，完好契合我这种肠胃不好，体重基数小，又念念找减肥最快最灵验的门径的需求。 试完才发现，找减肥最快最灵验的门径确切不行瞎跟风！提倡环球以健康AI为主，通用AI援救考证，确切很宽解，不要再被告白和蹙悚牵着走了~